¿Deshidratación o sequedad? ¿Cómo identificar correctamente el problema de tu piel? No siempre es fácil distinguir entre una piel deshidratada y una piel seca, y sin embargo, cada una requiere cuidados dermatológicos específicos y muy diferentes.

En este artículo, analizamos la piel deshidratada: ¿qué es una piel deshidratada? ¿Cuáles son las causas y los factores que provocan la deshidratación cutánea? Y, sobre todo, ¿cómo cuidar esta piel eligiendo los productos más adecuados?

¿Qué es la piel deshidratada?

La piel deshidratada es una afección temporal que se caracteriza por una falta de agua, y no de lípidos, a diferencia de la piel seca. Este desequilibrio afecta a todo tipo de pieles, incluso a las grasas.
Si después de la limpieza sientes tirantez en la piel; si al pellizcar suavemente la piel del contorno de los ojos aparecen finas estrías; entonces es probable que tengas la piel deshidratada. ¡Aunque eso no significa necesariamente que sea seca!

¿Cómo se reconoce una piel deshidratada?

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La piel deshidratada puede presentar síntomas muy similares a los de la piel seca².

  • Aspecto: el cutis está apagado, el microrrelieve de la piel es algo marcado y, al pellizcar la piel, pueden aparecer finas estrías en el contorno de los ojos légèrement la peau entre les doigts.
  • Tacto: la piel suele estar lisa, pero puede parecer «tirante» y carecer de elasticidad.
  • Sensación: se puede notar una sensación de tirantez, especialmente después de aclararla con agua.

¿Por qué se deshidrata la piel?

Las causas de la deshidratación cutánea suelen ser externas: aire acondicionado, calefacción, exposición al sol, consumo insuficiente de agua o uso de productos inadecuados²³. Se sabe que estos factores favorecen una pérdida importante de agua en la piel, lo que conduce a su deshidratación.

¿Cómo puedo cuidar mi piel deshidratada?

Una piel deshidratada necesita retener mejor el agua en sus capas. Una rutina compuesta por productos hidratantes permitirá a tu piel reponer sus reservas de agua.

  • Limpieza suave: hay varias fórmulas adecuadas, como los geles limpiadores, las espumas o las aguas micelares. Evita los limpiadores a base de sulfatos o las lociones que contengan alcohol, ya que tienen un efecto resecante.

  • Hidratación diaria: hidrata tu piel, por la mañana y por la noche, con productos hidratantes especialmente formulados para pieles deshidratadas. Sérums, fluidos, emulsiones, cremas... Seguro que encuentras la textura que más te guste. Da prioridad a los ingredientes denominados «humectantes», es decir, aquellos que retienen el agua en la superficie y en las capas de la piel, como la glicerina, el ácido hialurónico, la urea o incluso el pantenol y el aloe vera.

  • Dosis de hidratación: 1 o 2 veces por semana, completa tu rutina con una mascarilla hidratante que aportará a tu piel una dosis de hidratación intensa y reavivará su luminosidad.

  • Protección: no te olvides de la crema solar cuando te expongas al sol. Los rayos UV favorecen la pérdida de agua de la piel y la deshidratan intensamente.

Como habrás comprendido, aunque la piel deshidratada se confunde a menudo con la piel seca y viceversa, estos dos problemas cutáneos se deben, sin embargo, a la alteración de mecanismos muy distintos.

En general, la piel deshidratada carece principalmente de agua. Por lo tanto, es importante identificarla correctamente para elegir los cuidados adecuados.

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Referencias bibliográficas:

²Rawlings AV, Matts PJ. Stratum corneum moisturization at the molecular level: an update in relation to the dry skin cycle. J Invest Dermatol. 2005 Jun ;124(6):1099-110. doi: 10.1111/j.1523-1747.2005.23726.x. PMID: 15955083.

³Verdier-Sévrain S, Bonté F. Skin hydration: a review on its molecular mechanisms. J Cosmet Dermatol. 2007 Jun;6(2):75-82. doi: 10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x. PMID: 17524122.